Благодарность... один из самых сильных ресурсов человека для изменения собственной жизни. Ресурс, который может дать энергию, исцелить боль. Только важно не ментальную конструкцию соорудить, а честно гнать до точки, пока это качество не засияет во всей своей силе и мощи.
В Рэйки благодарность представлена в последнем 5 принципе "Будь благодарен всему живому", он легок в жизни, когда все ок, если вспонишь в этот момент о благодарности. А вот когда боль, болезнь, несчастье, - в этот момент проходить слои боли, агрессии, отчаяния, крика, безысходности и вдруг обнаружить там другой объем восприятия, увидеть все бОльшими глазами, другими и обнаружить, что благодарность струиться начинает и словно вновь дышать начинаешь, и видеть, и жить.
То же с предательством, потерей, смертью, за что еще мы не готовы быть благодарны той, которой Жизнью зовут?
Практики здорово помогают в этом, Рэйки круто поддерживает процесс выхода, преобразования, осознания, понимания, изменения, исцеления = возвращения целостности.
Но это остается трудом, да и выбором лично каждого - в чем жить, каким быть и какую часть в себе поддерживать.